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氣溫逐漸升高，口渴時你會選擇喝什麼呢？董氏基金會針對國小學童調查顯示，雖然學童知道喝白開水最健康，但只有4成5身體力行，其餘則選擇運動飲料以及奶茶等飲品。營養師呼籲各類飲料含糖量高，喝飲料不可取代水，那麼學童1天該喝多少水呢？建議與消耗熱量成正比，若消耗2千卡熱量、就要補充2千西西的水。

飲料當水喝　養成口感就難改變

董氏基金會營養組主任許惠玉表示，現在不少學童就是把飲料當水喝，養成了這樣的口感後，長大更難接受單純的白開水；她指出飲料中含有高糖分、色素與香料，是造成兒童肥胖的原因，也增加新陳代謝症候群、糖尿病等慢性病罹患機率。

過去董氏對國小學童飲用水的調查顯示，不到一半的學童，口渴時會首選喝白開水，第二多選擇則是喝運動飲料，再來則是奶茶與紅茶等飲品。

運動飲料取代喝水　恐害心傷腎

許惠玉表示，許多人認為學童活動量大，補充運動飲料可增電解質、口感也比開水好，然而運動飲料其實也含糖，熱量不低，且若把運動飲料天天當水喝，過量電解質進入體內，可能使得血壓上升，腎臟也必須花更多工夫將其排除，反而害心又傷腎。

一天消耗的熱量　等同補充水量

那麼學童一天到底該喝多少白開水才夠？許惠玉建議依照消耗的熱量來補充，比如一天消耗熱量達2千大卡、就該補充2千西西的水，也建議學童不要感覺口渴時才喝水，定時定量補充，才不會讓身體缺水。

為了推廣國小學童養成喝白開水的習慣，董氏基金會也號召公館國小學童拍攝「我就是愛喝水」影片，透過動作操傳達「多喝白開水」的概念，參與拍攝的學童也說，現在會主動找開水來喝，不再喝那麼多飲料。

家長避免拿含糖飲料當做獎賞

董氏基金會也呼籲家長與師長，要以身作則帶學童喝開水，也不要把飲料當做獎賞，讓孩子及早養成愛喝水的健康習慣。

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農曆過年將近，台彩在春節期間大放送，彩金加碼7億元，出席代言的豬哥亮一直向董事長薛香川抱怨說，握了5次董事長的手都還沒中頭彩，還不如自己過年多花500元買彩券，中獎機率比較高。

彩球從天而降，宣告台彩春節加碼加碼活動，秀場天王豬哥亮穿著一身紅，象徵喜氣，只是連續兩年擔任代言人的他，一直抱怨和頭獎擦身而過，豬哥亮這麼想中獎，就是因為過年期間1月20日、24日跟27日，大樂透頭獎加碼1億元，21日也會跟去年一樣，有100組百萬獎金。

另外還多出10組千萬獎金，沒有中獎的組數，初三初六繼續開，總獎金7億元，史上最高，豬哥亮代言台彩活動超稱職，只是想到過年吃團圓飯，少了女兒謝金燕，還是難掩落寞，除了當頭獎得主，豬哥亮也盼望未來有一天能和謝金燕大大方方見面，不用再透過媒體表達思念。

中國時報【鐘武達╱彰化報導】

樂透便當！員林鎮一家沉香、檀香木專賣店，廿九日起的每周日，都將發放一千個免費素食便當供弱勢者享用。店家昨天測試發放動線，吸引不少民眾聞風而至，店家透露，捐贈善款的是一名現住台北、故鄉在員林鎮的樂透彩得主，但他拒絕曝光。

呷澎派 素素看▲1名樂透彩得主，委託員林鎮1家沉香業者，從29日起每周日免費發放1千個素食便當供弱勢者享用。（鐘武達攝）  

來喔，吃便當！位在員林鎮中山路、靠近大同路口的這家沉香專賣店，為了廿九日中午要發放一千個便當，昨天動員十多名人力模擬當天可能會遇到的狀況，同時號召附近民眾共襄盛舉享用免費午餐，現場一百個便當，沒多久時間被索取光光。

第一個享用到便當的陳先生說，「時機歹歹 」，有免費便當可以吃，實在太好了，尤其愛心便當菜色很好，少說一個也要六、七十元，真的很豐盛。

業者賴承為表示，北部有位篤信宗教的師兄 ，他的一名友人最近中了樂透彩，為了回報故鄉，才會委託他承辦這項活動。至於樂透彩得主的身分及中獎相關細節，賴承為說，不能說。

賴承為指出，廿九日起，半年內的每個周日，該店都會準備一千份素食便當免費發放，估計半年的便當花費約一百多萬，歡迎弱勢者踴躍索取。

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新聞來源:
YAHOO新聞

記者馮亦寧／台北報導

天梭全球代言人黃曉明腦筋動得快，一趟台灣行不但親自替「乾姐」邱?寬祝壽，還親手獻上生日禮物，順道也替演藝圈超級大姐大邱?寬（寬姐）操刀、黃曉明親自監製的電影「瑪德2號」站台，收獲多多。身為天梭代言人的黃曉明，除了在「瑪德2號」當中戴著天梭PRS516計時腕錶粉墨登場之外，就連寬姐生日也不忘替天梭廣告，雙手奉上天梭Heritage Navigator領航者系列紀念腕錶當做禮物，該錶不但是天梭慶祝品牌創立160週年紀念之作，造型亦復古典雅，特別適合素有俠女風格的寬姐。

黃曉明在「瑪德2號」當中有許多與小演員對戲機會，展現出不同於過往的一面，私下喜歡小朋友的黃曉明，在電影宣傳記者會上和多名來自弱勢團體及關愛之家的小朋友互動親切，他也特別在活動當天戴上造型簡單，價格親民的Carson卡森系列自動腕錶。天梭錶品牌副總經理李倩為表支持，慷慨送出400個天梭特製限量公仔，希望帶給孩子們愛、夢想和勇氣以及時刻感動。

（路透倫敦21日電）英國首相卡麥隆（David Cameron）今天挑戰網路搜尋引擎巨擘谷歌（Google）、雅虎（Yahoo）和Bing，要求他們封鎖關於性虐兒童的影像，並呼籲採取更多行動遏制網路色情。

隨著梅雨季結束，炎熱夏日的腳步也近了，爸爸媽媽一定會察覺，晚上睡覺時，惱人的「嗡～嗡～」聲響有越來越多的趨勢，等隔天一早起床時，除了發現自己身上多了幾個腫包，也看到寶寶拼命抓著皮膚上大小不一的紅點，看在父母眼裡，真是心疼又不捨，到底要怎麼做，才能拒絕蚊蟲侵擾呢？

防蚊液及防曬乳可以一起使用嗎？

被蚊子叮咬後，雖然過幾天就能痊癒，但搔癢的感覺卻會使成人及孩童感到非常不適，甚至抓破皮膚，造成細菌感染；且有些蚊蟲還會造成疾病傳染，所以千萬不要因為傷口小，就輕忽其可能帶來的嚴重後果。為了使生活環境減少蚊蟲，除了做好衛生清潔，爸爸媽媽也要了解蚊子的習性，別在蚊子容易出沒的時段帶著寶寶外出，並適時使用防蚊產品做為輔助，才能避免寶寶出現雙腳「紅豆冰」的困擾！

為何被蚊子叮咬後，皮膚會紅腫發癢？

為什麼被蚊子叮過之後，皮膚會又紅又癢呢？亞東紀念醫院醫學美容中心主任蔡宗樺表示，被蚊子叮咬以後，牠們體內所分泌的毒液，會馬上進入人體的皮膚當中，進而引起免疫細胞釋放發炎物質，促使皮膚中的血管擴張，造成皮膚紅腫；另一方面，人體內有一種細胞稱為「肥大細胞」，在被叮咬的同時，會散發出組織胺（發生過敏反應時，身體所釋放出的一種化學物質，會促使我們流鼻水、打噴嚏或身體發癢等現象），才使我們的肌膚產生搔癢等不舒服的感覺。

寶寶比成人容易被叮咬？

蔡宗樺主任表示，比起成年人，寶寶較容易吸引蚊子叮咬的理由大致分為兩點：第一，因為寶寶的新陳代謝較快，所以平均體溫會比成人來得高一些，加上蚊子喜歡溫度較高的環境，牠們會對體溫高的人或動物產生反應，所以很快就會靠著觸角上的感覺器官搜尋到幼兒，做為吸食血液的對象；其次，由於寶寶呼吸的交換速度較為頻繁，會釋放出較高的二氧化碳濃度，蚊子也容易被濃郁的二氧化碳所吸引，相對之下，也會造成被叮咬的機會上升。

雖然綜合以上兩點來看，寶寶被蚊蟲叮咬的機率確實會比成人要來得頻繁，但有時候卻不見得真的是這樣，因為寶寶被叮到的時候，細嫩的肌膚會產生比較劇烈的反應，患部紅腫的範圍也會比成人明顯，乍看之下，爸爸媽媽就會以為寶寶一次被蚊子叮了好多個腫包，仔細確認之後，才會發現是視覺上的錯誤所造成。

被蚊子叮咬後要如何處理？

被蚊子叮咬以後，爸爸媽媽可以先拿冰敷袋放在寶寶的患部，緩和紅腫症狀，如果寶寶無法忍受搔癢的感覺，不妨拿出擦起來較清涼的藥膏幫他塗抹，降低不適；但若腫包較大，患部甚至有起水泡的情形，切記別將水泡刺破或抓破，避免細菌感染而導致蜂窩性組織炎，建議爸爸媽媽應帶著寶寶至皮膚科就診，請醫師給予口服的抗組織胺藥物及含藥性的藥膏，定時幫寶寶輕柔地塗抹在患部，藉此舒緩紅腫及水泡等症狀。

預防蚊蟲有一套

除了前文提到的高溫環境及二氧化碳較濃的地方之外，蚊子也容易被汗液的味道所吸引，所以當寶寶在戶外奔跑的時候，千萬不要因為所處的地方非山區而輕易忽略，爸爸媽媽必須定時幫寶寶擦汗，降低被叮咬的機率。若在山區旅遊，儘量別讓寶寶在早晨5點～7點及下午4點～7點這段期間，到草叢或積水較多的區域活動，因為這些時段是蚊子活動最旺盛的期間；服裝方面則須避免讓寶寶穿著深色衣服，建議以素色的長袖服裝為主，並於四肢噴灑適量的嬰幼兒專用防蚊液，如果家長有攜帶娃娃車，也可以在娃娃車的外圍加裝一層蚊帳，增強防護網。

至於室內預防方面，平時應注意盆栽、澡盆或花瓶等容器，有無積水等情況，以免孑孓滋生，紗門與紗窗也要定時修護，避免出現破洞情形；水槽及水溝等場所則須定期排水，才能有效減少蚊蟲繁殖。

~原文刊載於2012年7月號《媽媽寶寶雜誌》；詳細文章內容，請至媽媽寶寶懷孕生活網站www.mombaby.com.tw閱覽

最新消息，9、10月統一發票千萬大獎，今天中午開獎，中獎號碼是「15719324」。

而上個月份7、8月千萬大獎總共9張，已經全數兌領，財政部表示統計前10期共開出107個千萬大獎，平均每期都開出10.7張，誕生了不少千萬富翁，明年的預算已經送交立法院審核，發票獎金預算超過88億元，又創新高。